От правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние органо... — 12 августа 2026 г. в 12:20:57.173

От правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние органов и всего организма в целом. На здоровье сердца большое влияние оказывает питание. Для того, чтобы сохранить здоровье, поддерживать его и пролонгировать работу сердечно-сосудистой системы и сердца на долгие годы, необходимо соблюдать здоровое, рациональное питание. Оно включает в себя употребление полезных для сердечно-сосудистой системы продуктов питания, и исключение вредных и опасных продуктов.Среди самых известных продуктов-вредителей: поваренная соль, трансжиры, полуфабрикаты и, конечно же, сахар. Наиболее опасным для сосудистой стенки, сердечной мышцы является поваренная соль, которая присутствует практически во всех продуктах питания, которые человек употребляет в пищу. Это не только та соль, которой мы подсаливаем пищу, но и скрытая соль, которая уже содержится в готовых продуктах. Увлекаясь солью, помните, что поваренная соль способствует задержке жидкости в организме, увеличивает ломкость сосудистой стенки, способствует развитию артериальной гипертензии и гипертонической болезни, что в свою очередь увеличивает риск развития таких заболеваний сердечно-сосудистой системы, как ишемическая болезнь, инфаркты, инсульты и атеросклеротическая болезнь. Больше полезной информации в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/novosti/volgogradskaya-oblast-volzhskiy-kardiolog-ot-chipsov-i-popkorna-mozhet-zabarakhlit-serdtse/