❤ Люди, которые соблюдают 8 этих правил для здоровья сердца, живут почти на 10 лет дольше:

❤ Люди, которые соблюдают 8 этих правил для здоровья сердца, живут почти на 10 лет дольше: - отказ от табакокурения, - увеличение физической активности, - здоровое питание, - достаточное количество сна, - контроль массы тела, - поддержание нормального артериального давления, - поддержание нормального уровня глюкозы крови, - контроль уровня холестерина в крови. Подробнее в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/lyudi-kotorye-soblyudayut-8-pravil-dlya-zdorovya-serdtsa-zhivut-pochti-na-10-let-dolshe/