ГБУЗ «Восточная территориальная МБ»

Единый федеральный медико-психологический чат поддержки КСВО начал работу в социальной сети «ВКонтакте» vk.ru/ksvo_medhelp Теперь участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона страны могут обратиться за помощью в сообщество проекта. Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без запроса персональных данных. За два года работы чата медицинскими специалистами отработано более 35 тыс. индивидуальных обращений. К сообществу уже подключились более 25 тыс. человек из разных регионов России. В чате работает команда опытных медицинских психологов. Специалисты помогают справляться с тревожными состояниями, эмоциональным выгоранием, переживанием утраты, стрессом, паническими реакциями и другими психологиче…

«Спасибо девчонкам за верность профессии…» #нас_благодарят 🏥🫶Благодарность в адрес медицинских сестер хирургического кабинета ГБУЗ «ВТМБ» в Ясном. ✍🏼«Спасибо медсестрам из кабинета «Хирургия» Инаре и Гульмире. Они настоящие помощницы докторов-хирургов. Успевают все. Всегда внимательны, доброжелательны. Дают мудрый совет, выполняют свои непосредственные обязанности грамотно, четко: перевязывают, выдают направления. Спасибо девчонкам за верность профессии!» Благодарим пациента за добрые слова, будьте здоровы, берегите себя и своих близких. А наши медики всегда готовы прийти на помощь😉 🇷🇺МЫ В МАКС — БЫСТРО | УДОБНО | ДОСТОВЕРНО

Мама — это новая важная роль. Давайте учиться новой роли вместе! ❤️ Дорогие будущие и начинающие мамы! Мы знаем, что период ожидания и первые шаги в материнстве — это не только радость, но и огромный пласт вопросов, сомнений и эмоциональных качелей. Приглашаем вас на нашу Школу здоровья, где мы будем говорить не только о здоровье малыша, но и о вашем внутреннем состоянии. 🗓 9 сентября в 13:00 (в холле женской консультации) 📍 Тема: «Переход в статус мамы: как справиться с сомнениями в собственных силах». Разберем, как принять перемены и обрести уверенность в себе. 👩‍⚕️ Спикер: психолог Тайлянова Б.Р. Приходите, чтобы найти ответы на важные вопросы и почувствовать поддержку единомышленниц. Мы ждем вас! ✨ 🇷🇺МЫ В МАКС — БЫСТРО | УДОБНО | ДОСТОВЕРНО

Впереди выходные. Ваши планы должны быть следующими: ✅ Отдыхать ✅ Наслаждаться ✅ НЕ болеть! ✅ Беречь себя Набирайтесь сил, отдыхайте и набирайтесь позитива. А в понедельник вас ждут наши администраторы поликлиники во всеоружии и с готовностью помочь вам по любому вопросу! 💕 🇷🇺МЫ В МАКС — БЫСТРО | УДОБНО | ДОСТОВЕРНО

«Человек на своем месте и любит свою работу» #нас_благодарят 🏥🫶Благодарность в адрес рентген-лаборанта поликлиники ГБУЗ «ВТМБ» в Ясном. ✍🏼«Хочу выразить огромную благодарность Айнагуль Жакслыковне за профессионализм, чуткое отношение к пациентам, за доброе сердце, целеустремленность, за быстроту выполнения работ. Человек на своем месте, любит свою работу». Благодарим пациента за добрые слова, будьте здоровы, берегите себя и своих близких. А наши медики всегда готовы прийти на помощь😉 🇷🇺МЫ В МАКС — БЫСТРО | УДОБНО | ДОСТОВЕРНО

🍁 Осень: листья, кофе с корицей… и внезапный насморк у ребёнка (или у вас). Давайте не будем делать сезон простуд обязательной частью осеннего меню. Вот простые, но рабочие лайфхаки, которые реально помогают: 🧣 Правило слоёв. На улице прохладно, в транспорте жарко. Одевайтесь так, чтобы можно было снять куртку или накинуть свитер. Перегрев и потливость — почти такие же враги, как холод. 🥗 Тарелка-щит. Добавьте в рацион продукты с витамином C не ради «аскорбинки», а ради клетчатки и воды: цитрусовые, киви, болгарский перец, капусту. И не забывайте про белок — он нужен для строительства антител. 🚿 Прохладный душ или умывание прохладной водой. Это не про моржевание, а про тренировку сосудов и поддержание тонуса слизистых. Начинайте с комфортной температуры и постепенно делайте воду ч…