Маленький орган — большое влияние на здоровье: Всемирный день щитовидной железы — 25 мая 2026 г. в 14:50:01.544
Маленький орган — большое влияние на здоровье: Всемирный день щитовидной железы 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Его цель — повысить осведомлённость о заболеваниях этого важного органа, их профилактике и своевременной диагностике. Щитовидная железа — небольшой орган в форме бабочки, расположенный на передней поверхности шеи. Несмотря на скромные размеры, она играет огромную роль в нашем организме: вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые регулируют: обмен веществ, работу сердца и сосудов, температуру тела, рост и развитие (особенно у детей), умственную деятельность, энергетический баланс, а также состояние кожи, волос и ногтей. Наиболее распространённые патологии: - Гипотиреоз — недостаточная выработка гормонов. Симптомы: постоянная усталость, набор веса, отёки, сухость кожи, выпадение волос, зябкость, снижение памяти и концентрации. - Гипертиреоз (тиреотоксикоз) — избыточная выработка гормонов. Симптомы: учащённое сердцебиение, потеря веса при хорошем аппетите, повышенная потливость, раздражительность, тревожность, выпученные глаза (в тяжёлых случаях), тремор рук. Откуда берутся проблемы с щитовидной железой? - дефицит йода в питании и воде (главная причина зоба); - генетическая предрасположенность (аутоиммунные заболевания); - аутоиммунные нарушения (иммунная система атакует собственную щитовидную железу); - воздействие радиации (особенно в детском возрасте); - стресс и хроническое переутомление; - гормональные изменения (беременность, менопауза); - недостаток селена и других микроэлементов; - некоторые лекарства (амиодарон, литий и др.). Как беречь щитовидную железу? Обеспечьте достаточное потребление йода: используйте йодированную соль вместо обычной; включайте в рацион морепродукты (морская капуста, треска, лосось), яйца, молочные продукты. Сбалансируйте питание: добавьте продукты, богатые селеном (бразильский орех, тунец, курица), цинком (говядина, тыквенные семечки), витамином D. Регулярно проходите диспансеризацию и проверяйте уровень гормонов: ТТГ, Т4, Т3, антитела к ТПО. Делайте УЗИ щитовидной железы хотя бы раз в 2–3 года, особенно при наличии факторов риска. Избегайте чрезмерного облучения области шеи и головы. Контролируйте стресс — он может провоцировать сбои в работе эндокринной системы. Следите за общим самочувствием и при появлении подозрительных симптомов обращайтесь к врачу (эндокринологу). Когда пора к врачу? Обратитесь к эндокринологу, если заметили: изменения веса без видимых причин; постоянную усталость или, наоборот, нервозность; проблемы с волосами и кожей; ощущение кома в горле или трудности при глотании; заметное увеличение шеи; учащённое или замедленное сердцебиение. Помните: заболевания щитовидной железы часто развиваются незаметно, но хорошо поддаются коррекции при своевременной диагностике! Не игнорируйте сигналы организма и заботьтесь о своём здоровье.