ГЯ

ГБУЗ ЯО "Клиническая больница им. Н.А. Семашко"

Здоровье · 2 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

👧👨 31 августа - 6 сентября - Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

👧👨 31 августа - 6 сентября - Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. С началом учебного года и сезона дождей многие из вас сталкиваются с ОРВИ у детей. Детский сад, школа, кружки, общественный транспорт — в больших скоплениях людей у вирусов наступает полное раздолье. Но часто болеть — не норма, а простые меры помогут с этим бороться. Важно: 🍗Употреблять достаточное количество белков и пробиотических продуктов; 😴 Уделять сну 9-10 часов; 🏃 Минимум 1-1.5 часа в день желательно посвящать прогулкам на свежем воздухе; 🌡️Желательно поддерживать дома температуру воздуха 20-22°C и влажность 40-60%; 🙌 Приучите ребенка мыть руки после возвращения с улицы и перед едой. Подробные советы эксперта читайте в наших карточках☝ #МинздравЯО