Шаг к здоровью и активному долголетию вместе с нами! 👣
Шаг к здоровью и активному долголетию вместе с нами! 👣 Друзья! Приглашаем вас принять участие во Всероссийской программе повышения физической активности «Человек идущий»! Проект реализуется Лигой здоровья нации при поддержке Минспорта России и уже несколько лет помогает тысячам людей по всей стране быть активнее и здоровее. Ходьба — самый естественный, безопасный и доступный вид физической активности, который подходит всем, независимо от возраста и подготовки . В чем суть проекта? Это командные соревнования по фоновой ходьбе! Учитываются все ваши шаги за день — по дороге на работу, во время прогулки или домашних дел . Как участвовать? 1. Соберите команду от 20 до 50 человек (коллеги, друзья, семья, единомышленники). 2. Скачайте бесплатное мобильное приложение «Человек идущий» (отечественная разработка). 3. Регистрируйтесь и начинайте ходить! Приложение автоматически считает шаги и формирует рейтинг команд в реальном времени. Что вы получите? · Заряд бодрости и здоровья. Ежедневная активность снижает риски многих заболеваний и улучшает самочувствие. · Командный дух. Вместе идти к цели веселее и эффективнее! · Полезные рекомендации. Эксперты Лиги здоровья нации будут давать советы по двигательному режиму и здоровому образу жизни. · Шанс на победу! По итогам соревнований состоится торжественная онлайн-церемония награждения победителей и призёров Чемпионата России по фоновой ходьбе. Присоединяйтесь к движению за активную и здоровую жизнь! Сделайте шаг к себе лучшему уже сегодня! Подробности и регистрация на сайте: человекидущий.рф
Канал в каталоге Максиметера
430 подписчиков · Здоровье