РАССКАЗЫВАЕТ ВАСИЛЬЕВ МАКСИМ СЕРГЕЕВИЧ.
РАССКАЗЫВАЕТ ВАСИЛЬЕВ МАКСИМ СЕРГЕЕВИЧ. Ксероз (или ксеродермия) — это медицинский термин, обозначающий обычную сухость кожи, которая не связана с наследственными заболеваниями или системными нарушениями . Это очень распространенное состояние, которое может затрагивать до 30% населения, а среди людей старше 65 лет — более 50% . 🔍 Почему кожа становится сухой? Нормальная кожа содержит жиры (липиды), которые удерживают влагу и защищают от ее испарения. Ксероз развивается, когда этот защитный жировой слой истончается или повреждается . Основные факторы риска включают: ➖Внешние воздействия: Холодная или сухая погода, сухой воздух в помещении (особенно зимой при работающем отоплении) . ➖Неправильный уход: Частое купание, особенно с использованием жесткого мыла, скрабов и горячей воды, которые смывают защитные масла . ➖Возрастные изменения: С возрастом кожа естественным образом теряет способность удерживать влагу . ➖Сопутствующие заболевания: Сухость может быть симптомом или сопутствующим фактором при диабете, гипотиреозе, хронических болезнях почек или печени, а также при атопическом дерматите . 🩺 Как это выглядит и ощущается? Ксероз проявляется следующими симптомами: ✅Шероховатость и стянутость: Кожа выглядит грубой, теряет эластичность, появляется чувство «стянутости» . ✅Шелушение: На поверхности образуются мелкие белые чешуйки. Чаще всего это заметно на голенях . ✅Зуд: Сухая кожа часто чешется. Расчесывание может повредить кожный барьер и привести к инфекциям или рубцам . ✅Трещины: В тяжелых случаях, особенно на руках и стопах, кожа может покрываться трещинами . 💡 Как лечить и ухаживать за кожей? Главная цель — восстановить защитный барьер и удержать влагу в коже. Базовый уход (ежедневно): 1️⃣Сократите купание: Принимайте душ реже и непродолжительное время. Используйте теплую, а не горячую воду . 2️⃣Смените мыло: Откажитесь от агрессивных отшелушивающих средств и мыла. Выбирайте мягкие, бессульфатные очищающие средства без отдушек . 3️⃣Увлажняйте немедленно: Самый важный шаг — наносить увлажняющее средство сразу после душа, пока кожа еще влажная. Это «запечатает» воду . Выбор увлажняющего средства: ✔️Предпочитайте плотные текстуры: Мази и кремы на основе вазелина, минерального масла или глицерина работают лучше, чем легкие лосьоны . ✔️Ищите полезные добавки: Эффективны средства с керамидами (восстанавливают барьер), молочной или салициловой кислотой (помогают отшелушивать чешуйки и удерживать влагу), мочевиной . ✔️Компоненты для конкретных проблем: При зуде могут помочь средства с полидоканолом, при покраснении — с ликохалконом А, для заживления трещин — декспантенол . Дополнительные меры: ☑️Увлажнитель воздуха: Особенно полезен зимой или в помещениях с сухим воздухом . ☑️Питьевой режим: Поддерживайте адекватное потребление жидкости . ☑️Защита рук: При работе с бытовой химией или частом мытье рук используйте перчатки и наносите крем после каждого контакта с водой . ⚠️ Когда нужно обратиться к врачу? Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом если: ▶️Сухость не проходит, несмотря на регулярный уход. ▶️Появились стойкие покраснения, трещины, мокнутие или сильный зуд, нарушающий сон. ▶️Есть признаки инфекции (гнойники, желтые корки, сильная боль) . Врач может дифференцировать ксероз от других заболеваний (например, ихтиоза или псориаза) и при необходимости назначить лечение, например, топические кортикостероиды для снятия воспаления . #МинздравЯО #ГБУЗЯООКВД