Главный фтизиатр Ярославской области Астафьев Александр Сергеевич продолжает рассказыва... — 3 июля 2026 г. в 11:33:28.069
Главный фтизиатр Ярославской области Астафьев Александр Сергеевич продолжает рассказывать «О туберкулезе и не только…» Жара летом — испытание для многих, особенно для детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Что такое тепловой удар? Тепловой удар – это критическое состояние, при котором температура тела поднимается до 40 °C, нарушается работа центральной нервной системы. Организм теряет способность к терморегуляции. Симптомы перегрева: - жар, выраженное покраснение кожи - слабость, головокружение, головная боль - тошнота, чувство «ватных» ног - температура выше 38 °C - учащённое сердцебиение и дыхание Тяжёлые признаки — срочно вызывайте скорую! 🚨 - спутанность или потеря сознания - прекращение потоотделения – кожа сухая и горячая - температура выше 40 °C - судороги, рвота Если вы заметили любой из этих признаков, действуйте быстро и сразу начните охлаждение. Первая помощь при тепловом ударе - Вызвать скорую помощь. - Перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение. - Уложить. Если человек в сознании, слегка приподнимите ноги, расстегните одежду, снимите обувь. - Начать охлаждение тела. положите прохладное полотенце на голову, смочите кожу водой, приложите влажные компрессы к шее, подмышкам и паховой области (там проходят крупные сосуды). Меняйте компрессы каждые 5–7 минут. ❄ - Давать воду маленькими порциями — только если человек в сознании и может глотать. 🚫 Чего делать нельзя: - давать ледяную воду или обкладывать льдом - предлагать алкоголь или кофе - растирать кожу спиртом или водкой - укутывать одеялом - давать жаропонижающие — при тепловом ударе они не работают Профилактика: - Светлая свободная одежда из натуральных тканей, головной убор. - Избегайте солнца с 11:00 до 16:00. - Питьевой режим. Взрослому в жару нужно 1,5–2 литра воды в день. 💧 - Прохлада в помещении. Оптимальная температура до 26 °C - Физическая активность. Тренировки и работу в саду перенесите на утренние или вечерние часы. - Дети в автомобиле. Никогда не оставляйте ребёнка в закрытой машине. 👶 Читайте нас ВКонтакте https://vk.com/yaoktb #дышилегко