С 6 по 12 июля 2026 года в России проходит неделя профилактики аллергических заболевани... — 6 июля 2026 г. в 05:36:36.284
С 6 по 12 июля 2026 года в России проходит неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля). Аллергия – это повышенная чувствительность организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды, называемых аллергенами. Аллергию могут вызывать клещи, насекомые, пыльца растений, консерванты, красители пищевых продуктов, фармацевтические средства, животные. Причины возникновения аллергии многообразны: •Генетическая предрасположенность •Ослабленный иммунитет •Неблагоприятная экологическая обстановка •Избыточная гигиена Симптомы аллергии: •Заложенность носа. •Продуцирование большого количества прозрачной слизи. •Зуд носа и ротоглотки. •Слезотечение и покраснение глаз. •Кашель. •Отечность губ, век. •Удушье (в тяжелых случаях) Полностью избежать аллергии невозможно, однако соблюдение простых правил поможет значительно снизить риск ее развития и облегчить симптомы, если она уже есть: •Соблюдайте гипоаллергенную диету: ограничьте употребление продуктов, которые часто вызывают аллергию: яйца, цитрусовые, орехи, мед, морепродукты. •Поддерживайте чистоту в доме: регулярно проводите влажную уборку, проветривайте помещение •Избегайте контакта с аллергенами: если вы знаете, на что у вас аллергия, старайтесь избегать контакта с этими веществами. •Укрепляйте иммунитет: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, высыпайтесь, избегайте стрессов. Принимайте витамины и пробиотики по рекомендации врача. •Не злоупотребляйте лекарствами: бесконтрольный прием антибиотиков и других лекарственных препаратов может нарушить микрофлору кишечника и ослабить иммунитет. •Своевременно обращайтесь к врачу: если у вас появились симптомы аллергии, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к аллергологу для диагностики и назначения адекватного лечения. Будьте здоровы!