🇷🇺 В Социальном фонде России по профилактике ожирения провела лекцию врач Закаменской... — 28 июня 2026 г. в 09:32:59.478
🇷🇺 В Социальном фонде России по профилактике ожирения провела лекцию врач Закаменской ЦРБ. 📖 В Закаменском отделении фонда пенсионного и социального страхования (СФР РФ) провела лекцию Светлана Константиновна Бадархаева, врач медицинской профилактики Районной поликлиники Закаменской ЦРБ. ☝ Ожирение — это хроническое заболевание, а не просто избыток веса. Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения, ожирение диагностируют по индексу массы тела (ИМТ): если он равен или превышает 30 кг/м², ставят диагноз «ожирение». При этом ИМТ — лишь ориентир: врачи дополнительно оценивают распределение жира (в первую очередь — объём талии) и сопутствующие состояния, потому что именно висцеральный жир (вокруг внутренних органов) сильнее всего повышает риски для здоровья. 📛 Причины ожирения носят комплексный характер. В основе лежат дисбаланс между поступающей энергией и её расходом, а также множество факторов: генетическая предрасположенность, гормональные нарушения, приём некоторых лекарств, хронический стресс и недостаток сна. Не менее важны социальные и поведенческие причины: доступность высококалорийной пищи, малоподвижный образ жизни, особенности питания в семье и в регионе проживания. ❗ Ожирение значительно повышает риск серьёзных заболеваний. Избыточный вес — один из ключевых факторов развития сахарного диабета 2 типа, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца и инсульта. Кроме того, ожирение связано с апноэ сна (остановками дыхания во сне), остеоартрозом (из‑за повышенной нагрузки на суставы), рядом онкологических заболеваний (например, раком эндометрия, печени, толстой кишки) и болезнями печени (вплоть до неалкогольной жировой болезни печени). 🤨 На психическое здоровье ожирение тоже влияет заметно. Люди с ожирением нередко сталкиваются со стигматизацией и дискриминацией, что повышает риск депрессии, тревожных расстройств и снижения самооценки. Психологические трудности могут, в свою очередь, усугублять проблему: например, приводить к эмоциональному перееданию. Поэтому при лечении важна не только физическая, но и психологическая поддержка. 👩⚕️ Диагноз и лечение должен назначать врач. Первым шагом обычно становится консультация терапевта или врача общей практики, который при необходимости направляет к эндокринологу, диетологу, гастроэнтерологу или психотерапевту. Лечение всегда комплексное: это коррекция питания (не «жёсткие диеты», а сбалансированный рацион), постепенное увеличение физической активности, работа с психологическими причинами переедания, а в отдельных случаях — медикаментозная терапия или бариатрические операции. 🤝 Борьба с ожирением — это долгосрочный процесс. Устойчивые результаты достигаются не за счёт кратковременных ограничений, а за счёт изменения образа жизни. Важны регулярность, реалистичные цели (например, снижение веса на 5–10 % от исходного, что уже заметно улучшает здоровье) и поддержка специалистов и близких. ⚠️ Важно: любые рекомендации по питанию и нагрузкам нужно согласовывать с лечащим врачом. У каждого человека свои особенности здоровья, сопутствующие заболевания и противопоказания, поэтому универсальных решений здесь быть не может. Пресс-служба ГБУЗ "Закаменская ЦРБ" Официальный канал в МАХ! https://max.ru/id307004132_gos ЗАПИСЬ К ВРАЧУ ЧЕРЕЗ МАХ max.ru/kvrachu03_bot #Закаменскийрайон #Госпаблики03