Забота о здоровье начинается с тарелки 🥑
Забота о здоровье начинается с тарелки 🥑 🍀Сегодня команда "Энергия Закамны" получила прекрасную возможность узнать больше о правильном питании. В районной библиотеке имени Мэлса Самбуева состоялась очень важная и полезная встреча с врачом-эндокринологом Закаменской центральной районной больницы Сэсэгмой Васильевной Жамбаловой. ✨Главной темой беседы стали жиры — те самые вещества, вокруг которых всегда много споров. Врач подробно рассказала: ✅о пользе: какие жиры (например, Омега-3) необходимы нашему мозгу, сосудам и гормональной системе; ❌о вреде: чем опасен избыток трансжиров и почему они прячутся даже в безобидных на первый взгляд продуктах. Но самой интересной частью встречи стал настоящий мастер-класс по чтению этикеток! 🏷️ Под чутким руководством специалиста участники научились «видеть» скрытую соль и сахар, расшифровывать сложные химические названия в составе и быстро определять калорийность продуктов прямо у магазинной полки. Теперь маркетинговые уловки производителей нам не страшны! 😊Беседа о здоровье получилась невероятно теплой и живой. Слушатели задавали вопросы из своей повседневной жизни, делились семейными рецептами и личными историями борьбы за хорошее самочувствие. 👩⚕️Огромное спасибо врачу-эндокринологу Сэсэгме Васильевне Жамбаловой за то, что говорите с нами на простом и понятном языке, а также всем членам нашей команды, которые нашли время для заботы о себе! ☝️Напомним, что коллектив муниципального образования "Закаменский район" участвует в Межрегиональном конкурсе "Здоровая команда - сила региона"! Команда называется "Энергия Закамны"! Давайте питаться осознанно и будем здоровы! ❤️ Пресс-служба ГБУЗ "Закаменская ЦРБ" Официальный канал в МАХ! https://max.ru/id307004132_gos ЗАПИСЬ К ВРАЧУ ЧЕРЕЗ МАХ max.ru/kvrachu03_bot #Закаменскийрайон #Госпаблики03 #ЗдоровьеНаРаботе #КомандаЗОЖ #ПрофилактикаВКоллективе #ЗдороваяКомандаСилаРегиона