🇷🇺 Неделя сохранения психического здоровья проходит с 6 по 12 октября.
🇷🇺 Неделя сохранения психического здоровья проходит с 6 по 12 октября. 🏥 Забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом. Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать и быть в гармонии с собой. Начать можно с простых шагов: ❤ Поддерживайте тело: откажитесь от вредных привычек, соблюдайте водный баланс и правильно питайтесь. ❤ Учитесь замечать хорошее и развивайте позитивное мышление. 😔 Если же вы чувствуете, что не справляетесь, заметили тревожные симптомы у себя или близких — это сигнал. Обратитесь к специалисту.
419 просмотров