7 апреля, во Всемирный день здоровья, в центральной библиотеке состоялся полезный семин... — 8 апреля 2026 г. в 15:52:51.191
7 апреля, во Всемирный день здоровья, в центральной библиотеке состоялся полезный семинар о женском здоровье для тех, кому за 40. Доброхотова Анастасия Николаевна — врач по медицинской профилактике, рассказала, почему после 40 лет так важно внимательно относиться к себе и какие меры помогут сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы. Вот главные тезисы: ✅ Диспансеризация — обязательно. Регулярные чекапы (маммография, анализ на онкоцитологию, уровень глюкозы и холестерина) помогают выявить проблемы на ранней стадии. ✅ Здоровый образ жизни — основа. Правильное питание, умеренная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек и управление стрессом творят чудеса. Никогда не поздно начать! Проще предупредить, чем лечить! Берегите себя и проходите профилактические осмотры вовремя! #ВсемирныйДеньЗдоровья #ЖенскоеЗдоровье #Диспансеризация #ЗОЖ#ЦентральнаяБиблиотека