Кардиологи предупреждают, что длительное сидение и недостаток движения повышают риск об...
Кардиологи предупреждают, что длительное сидение и недостаток движения повышают риск образования тромбов. Тромбоз глубоких вен, при котором сгусток крови образуется в венах ног, может привести к опасной для жизни закупорке легочной артерии. К симптомам относятся боль, отек и изменение цвета кожи в голени. В тяжелых случаях может появиться затрудненное дыхание и кашель с кровью. В группу риска входят люди с лишним весом, диабетом, пожилые, беременные, а также курильщики и те, кто длительно обездвижен. Для профилактики специалисты рекомендуют прерывать длительное сидение и больше двигаться в течение дня. Профессор Питер Коуи советует подниматься по лестнице и гулять во время телефонных разговоров. В самолетах рекомендуется ходить каждые два часа. Физическая активность стимулирует мышцы и предотвращает венозный застой. Подпишись на Новости Уфы