🧠 Как избежать инсульта и вовремя его распознать?
🧠 Как избежать инсульта и вовремя его распознать? Сегодня - Всемирный день борьбы с инсультом. Ежегодно в России он поражает около 450 тысяч человек, в том числе молодых людей. Как снизить риск? 🔹 Контролируйте артериальное давление. 🔹 Проверяйте уровень сахара и холестерина. 🔹 Больше двигайтесь и сбалансированно питайтесь. 🔹 Откажитесь от курения и не забывайте о полноценном сне. Три главных признака инсульта: ❗ Перекосило лицо. ❗ Ослабла или онемела рука. ❗ Нарушилась речь. При появлении хотя бы одного симптома немедленно звоните в скорую помощь. Не ждите, что всё пройдёт само. Даже если симптомы исчезли, срочная медицинская помощь необходима. ❤️ Берегите себя и близких. При инсульте каждая минута на счету!
1 863 просмотров