Просыпаетесь с отёками? Не всегда виновата соль! 💧
Просыпаетесь с отёками? Не всегда виновата соль! 💧 Утром смотрите в зеркало - веки припухли, лицо кажется одутловатым, а кольцо на пальце сидит плотнее обычного. Первая мысль: «Наверное, вчера съела что-то солёное». Но действительно ли всё дело в соли? Почему утром могут появляться отёки? 🔹 Солёная пища. Избыток натрия способствует задержке жидкости. Особенно если накануне были соленья, копчёности, соусы или готовые продукты с большим количеством соли. 🔹 Недосып и положение во время сна. После бессонной ночи припухлость вокруг глаз может быть заметнее. А в горизонтальном положении жидкость перераспределяется, поэтому утром отёчность чаще видна именно на лице. 🔹 Гормональные колебания. У некоторых женщин задержка жидкости усиливается перед менструацией. 🔹 Аллергические реакции. Отёчность век может сопровождаться зудом, покраснением и слезотечением. 🔹 Нарушения работы почек. Если почки не справляются со своими функциями или организм теряет белок с мочой, жидкость может накапливаться в тканях. Иногда одним из заметных признаков становится припухлость вокруг глаз по утрам. 🔹 Другие заболевания. Отёки также могут быть связаны с нарушениями работы щитовидной железы, сердца, печени или приёмом некоторых лекарств. Когда стоит обратить внимание? Если отёки появляются регулярно, не проходят в течение дня или становятся выраженнее, лучше выяснить причину. Особенно важно обратиться к врачу, если одновременно: • изменилось количество или цвет мочи; • моча стала необычно пенистой; • повысилось артериальное давление; • появились отёки ног; • наблюдаются необъяснимая слабость или быстрая прибавка веса. Какие анализы помогут разобраться? В зависимости от симптомов врач может рекомендовать: ✔️ Общий анализ мочи - помогает обнаружить белок и другие изменения, которые могут указывать на проблемы с мочевыделительной системой. ✔️ Креатинин крови с расчётом СКФ - позволяет оценить фильтрационную функцию почек. ✔️ Альбумин в моче и соотношение альбумин/креатинин - помогают выявить потерю белка через почки. ✔️ Общий белок и альбумин крови - позволяют оценить уровень белков, участвующих в поддержании баланса жидкости. ✔️ ТТГ - может потребоваться, если врач подозревает нарушение функции щитовидной железы. Не обязательно сдавать всё сразу: выбор обследований зависит от характера отёков и сопутствующих симптомов. Главное - не пытайтесь самостоятельно избавиться от отёков с помощью мочегонных препаратов. Они могут нарушить водно-солевой баланс и не устраняют причину проблемы. Разовая небольшая припухлость после солёного ужина - не повод для паники. Но если отёки стали вашими постоянными утренними спутниками, игнорировать их не стоит. В лаборатории «Гемохелп» можно пройти необходимые исследования, чтобы вместе с врачом разобраться в возможных причинах.
Канал в каталоге Максиметера
1 059 подписчиков · Наука