Герпес на губах: почему он обостряется летом — 12 августа 2026 г. в 07:39:10.787
Герпес на губах: почему он обостряется летом Принято считать, что герпес — спутник зимних холодов. Однако многие сталкиваются с характерными высыпаниями на губах именно во время отпуска у моря или после выходных на даче. Существует даже бытовой термин — «солнечный герпес». Разбираемся, с чем это связано. Вирус герпеса постоянно присутствует в организме большинства людей и обычно находится в спящем состоянии. Он активируется, если местный или общий иммунитет снижен. Тогда и возникают на губах болезненные зудящие пузырьки. Летом главным триггером становится интенсивный ультрафиолет. Солнечное излучение в больших дозах подавляет активность защитных клеток кожи. В результате вирус, который до этого сдерживался иммунной системой, активируется и вызывает воспаление. Что может спровоцировать вирус — Длительное пребывание на солнце без защитных средств. — Стресс для организма — например, резкая смена климата или часовых поясов, купание в холодной воде. — Перегрев, который ослабляет общую сопротивляемость вирусам. — Трещинки на губах. Как защититься Чтобы снизить риск обострения, стоит по возможности избегать длительных прогулок в самые жаркие часы (с 12 до 16 часов) и носить головной убор с широким козырьком, прикрывающим лицо. Также полезно использовать защитные средства со значением SPF не менее 30. Они создают барьер, который не только предотвращает сухость кожи, но и блокирует воздействие ультрафиолетовых лучей на клетки. Если высыпания появляются чаще 4–5 раз в год, это может указывать на значительное снижение иммунитета. У жителей России это нередко происходит из-за нехватки витамина D и дефицита железа. Уровень этих необходимых для крепкого иммунитета элементов можно узнать, сдав всего один комплексный анализ — «Витамин D и ферритин». До конца августа на него действует суперцена. Чтобы узнать стоимость исследования, достаточно уточнить в комментариях свой город.