5 фактов о здоровье ребёнка, которые стоит знать до 1 сентября 🎒
5 фактов о здоровье ребёнка, которые стоит знать до 1 сентября 🎒 Август — это форма, обувь и школьные принадлежности. Но есть ещё несколько вещей, которые важно подготовить заранее. 1. Верните режим сна 😴Не откладывайте до 31 августа. Постепенно сдвигайте время сна и подъёма, чтобы организм успел адаптироваться. 2. Проверьте зрение 👀Ребёнок может не заметить ухудшение зрения. Щурится, садится ближе к экрану, жалуется на головную боль или усталость глаз? Самое время проверить зрение. 3. Взвесьте рюкзак 🎒Ориентир — не более 10% массы ребёнка. Рюкзак должен подходить по размеру и носиться на двух лямках. 4. Не пытайтесь «поднять иммунитет» 💊Важнее сон, питание, прогулки, движение, гигиена и вакцинация по возрасту. Перед осенью проверьте прививочный календарь вместе с педиатром. 5. Слушайте жалобы на самочувствие ❤️Боль в животе, головная боль или тошнота перед школой могут быть проявлением тревоги. Сначала важно исключить медицинские причины, а затем спокойно поговорить с ребёнком. Август — хорошее время, чтобы без спешки проверить здоровье и встретить учебный год спокойно. Сохраните пост, чтобы ничего не забыть перед 1 сентября! 📌