Стресс не всегда проявляется так, как мы привыкли думать. — 25 июля 2026 г. в 12:34:16.070
Стресс не всегда проявляется так, как мы привыкли думать. Иногда это не только тревога или плохое настроение. Организм может подавать совсем другие сигналы: • утром просыпаетесь уже уставшими; • вечером долго не можете уснуть, хотя весь день мечтали о сне; • постоянно хочется сладкого; • дёргается глаз; • стали раздражительнее по пустякам; • ощущаете внутреннее напряжение, даже когда всё спокойно. Во время длительного стресса меняется работа многих систем организма, в том числе связанных с гормональной регуляцией. Поэтому при затяжном ухудшении самочувствия важно не только стараться больше отдыхать, но и разобраться, что происходит с организмом. Для комплексной оценки состояния врач может рекомендовать лабораторные исследования. Часто в таких случаях обращают внимание на: 🔹 кортизол; 🔹 ТТГ; 🔹 ферритин; 🔹 витамин D; 🔹 витамин B12; 🔹 магний. Не откладывайте заботу о себе. Иногда организму нужно не только «отдохнуть», но и получить ответы. 📍 Геном Плюс Азов — ул. Мира, 26 📞 8 (938) 118-00-33 Батайск — ул. Кирова, 9Б 📞 8 (938) 118-00-03 💙 Геном Плюс — точность, которой можно доверять!