Выложил в открытый доступ запись практического занятия по практике концентрации на дыха... — 30 июня 2026 г. в 05:06:01.308
Выложил в открытый доступ запись практического занятия по практике концентрации на дыхании - Анапана + Метта 1) Настройка на практику 2) Анапана 3) Метта 4) Короткая беседа о результатах практики, которые действительно отображают прогресс Длительность: 1 час Ссылка в VK⬇️ https://vk.com/wall-231473193_221 Ссылка на YouTube⬇️ https://youtu.be/zoXsB6HdE6E Найдите время, сядьте и попрактикуйте. Заранее смотреть смысла нет, надо сразу идти в практику. Метта❤️
176 просмотров