🌊Сентябрьское море в Ялте нас в этом году радует! Температура воды +21 держится весь м...
🌊Сентябрьское море в Ялте нас в этом году радует! Температура воды +21 держится весь месяц, и это идеально для нашего организма! 🌊Ниже приведу вам факты о пользе талассотерапии, чтобы у вас возникла мотивация ещё немного походить на пляж перед закрытием теплого сезона!🤗 🪼В Черном море обнаружены почти все элементы таблицы Менделеева, но больше всего в нем хлорида натрия (поваренной соли) и сульфата магния (горькой соли). Они-то и определяют вкус морской воды. Черное море относится к морям средней солености, его минерализация 17,6 г/л. Благодаря этому тело человека поддерживается в нем «на плаву». 🌊Талассотерапия («морелечение», от "thalassa" — море, греч.) — комплекс профилактических и оздоровительных методов, применяемых в условиях климата морей и океанов, с периодическим погружением в теплую морскую или океаническую воду и использованием этой воды, водорослей, лиманных илов, грязей, глин, солей, морепродуктов, песка и других продуктов, извлеченных из моря или созданных на их основе, для восстановления естественного биохимического баланса в организме. 🗺На человека во время купания действует целый комплекс факторов непривычной среды: разность температур воды, воздуха и собственного тела, давление воды, движение волн и воздуха, солнечные лучи. Приспособление организма к таким контрастам — это закаливание. Вода отнимает тепло, а работа мускулов и налаженный механизм теплорегуляции компенсируют потерю. 🗺В момент погружения происходит резкое сжатие сосудов кожи, и кровь устремляется к внутренним органам. Появляется первичный озноб, который тем быстрее проходит, чем закаленнее тело. ❤️Постепенно сосуды кожи расширяются и человеку становится тепло. Такое перераспределение крови в организме активизирует все его системы, усиливает защитные функции. ❤️Есть энтузиасты, которые применяют метод чередования температур не только для закаливания, но и для борьбы с уже имеющейся простудой и даже с инфекционными болезнями. ❤️Движением волн вода производит естественный гидромассаж, улучшая состояние кожи и в определенной степени омолаживая ее. ❤️Пребывание в море требует физической работы, то есть тренирующей нагрузки на мышцы, на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. 🌊Морская вода как солевой раствор является электролитом. Электролитическими свойствами обладает и человеческое тело. 🌊При их взаимном контакте возникают электрические токи и обмен ионами: свободно существующие в морской воде ионы солей проникают через кожу, и из неё же выделяются в воду продукты метаболизма. 💦На кожу действуют растворенные в морской воде соли, фитонциды водорослей, бактериальная морская микрофлора и, конечно, солнечный свет (ультрафиолетовые лучи проникают в воду на 1 метр). 💦Купаясь, мы дышим ионизированным воздухом, ощущаем вкус морской воды и запах моря, мы слушаем море, любуемся морем и чувствуем себя счастливыми. 🏖Да, и морские купания весьма положительно сказываются на эмоциональном здоровье! ❓А что чувствуете вы после морских купаний? Какие изменения в своем состоянии наблюдаете???