СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ВЧЕРА 💪🔥
СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ВЧЕРА 💪🔥 Хочется больше энергии, движения и уверенности в своих силах? А может, хочется улучшить физическую форму, стать выносливее или просто попробовать что-то новое? А зимой тебе не хватает занятий по лыжной подготовке? Приглашаем в группу общей физической подготовки — ОФП! В тёплое время года тренируем беговые навыки, зимой – лыжные. Это отличная возможность укрепить организм, развить физические качества и подготовить себя к самым разным видам активности. На тренировках будем работать с собственным весом и выполнять упражнения на силу, выносливость, скорость, координацию и гибкость. Но дело не только в физических упражнениях. Тренировки помогают научиться правильно распределять свои силы, ставить небольшие цели и постепенно добиваться результата. Сегодня получилось сделать 10 повторений, а через несколько недель — уже 15. Сегодня было сложно пробежать дистанцию, а со временем она становится привычной. Именно из таких маленьких побед складывается большой прогресс 🔥 При этом начинать можно с любого уровня подготовки. Не нужно заранее быть спортсменом или иметь отличную физическую форму — тренировки с учителем физкультуры Кристиной Анатольевной Гаревских дают возможность постепенно развиваться и становиться сильнее. 🏃♀️ Больше движения 💪 Крепче и выносливее тело ⚡ Лучшая координация и реакция 🎯 Новые цели и личные достижения 🤝 Энергия команды и поддержка Если давно хотелось начать заниматься спортом — самое время попробовать. 📅 Занятия для 1 смены проходят по понедельникам с 14:30 до 15:10 в спортивном зале 📅 Занятия для 2 смены проходят по пятницам с 11:50 до 12:30 в 113 кабинете 📣 Открыта запись на занятия по ссылке в ГИС АО «Навигатор»: clck.ru/3VtSmt Не сравнивай себя с другими. Сравнивай себя с собой вчерашним.