🛡️ Учимся цифровой самозащите. — 3 августа 2026 г. в 04:44:15.164
🛡️ Учимся цифровой самозащите. ❤️ Интернет — это огромный мир знаний и общения. Но чтобы он был безопасным, важно уметь защищать себя. Не только данные, но и свои эмоции, время и личное пространство. Мы подготовили простые правила цифровой самозащиты для каждого. 🔐 5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ: 1. Ставь сложные пароли — буквы, цифры, символы. И не храни их на виду. 2. Никому не сообщай личные данные — имя, адрес, пароли. Это твоя территория. 3. Не переходи по сомнительным ссылкам — за ними могут быть мошенники. 4. Включи двухфакторную защиту — это спасет аккаунт, даже если пароль украдут. 5. Думай, прежде чем опубликовать. В интернете всё остается навсегда. 🧠 БЕРЕГИ СВОЮ ПСИХИКУ: ▫️ Ограничь экранное время — не больше 2 часов в день. ▫️ Чисти подписки, если кто-то вызывает тревогу. ▫️ Не сравнивай себя с идеальными картинками из соцсетей. ▫️ Умей сказать «стоп» и выйти из неприятного разговора. 📞 ТЫ ВСЕГДА МОЖЕШЬ ПОЗВОНИТЬ: ▫️ Детский телефон доверия — 8-800-2000-122 (анонимно, бесплатно, 24/7) 💭 Твои данные — твоя крепость. А твои эмоции — твоя сила. Береги их. #ЦифроваяСамозащита #БезопасностьВИнтернете #Иваново #ИвановскаяОбласть #Образование37 #ИвановоОбразование #ВместеМыИваново #ПроОбраз37