Гимназия № 586 Василеостровского района Санкт-Петербурга
Образование · 6 марта 2026 г.
🌷 Дорогие женщины! — 6 марта 2026 г. в 19:20:01.067
🌷 Дорогие женщины! В преддверии 8 марта приглашаем Вас на мастер-класс по самообороне без оружия для женщин, который проведёт профессиональный тренерский состав клуба «Самбист». На занятии вы узнаете: • как действовать в неожиданной опасной ситуации • как освободиться от захвата • какие простые и эффективные приёмы помогут защитить себя • как сохранять спокойствие и уверенность Все техники показываются доступно, безопасно и подходят женщинам любой физической подготовки. Этот мастер-класс — не про драку. Он про уверенность, безопасность и внутреннюю силу. 📅 Дата: 7 марта 🕐 Время: 13:00 📍 Адрес: Большой пр. В.О. 83, Ju-sport ☎️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись: 89523994707. Можно позвонить или написать в Телеграме. Приходите с подругами, мамами и коллегами — будет полезно, интересно и вдохновляюще! 🌸 Наши женщины — самые нежные и самые сильные.