Всем привет!
Всем привет! Продолжаем рубрику «Советы для учёбы» Сегодня — про прокрастинацию (когда знаешь, что надо учить, но не начинаешь). Совет №12: Почему мы откладываем учёбу и как это обойти Факт из психологии: Мозг не любит неопределённость. Большое задание кажется опасным — и мы его избегаем. Поэтому вместо уроков появляется телефон, сериалы и «я начну позже». Как перехитрить мозг: — дели задание на микро-шаги — ставь цель «позаниматься 10 минут», а не «выучить тему» — начинай с самого лёгкого Часто самое сложное — просто начать.
1 001 просмотров