💫Как родители могут помочь своему школьнику быстрее вернуться к учёбе после летних кан...
💫Как родители могут помочь своему школьнику быстрее вернуться к учёбе после летних каникул? Педагог-психолог Терехина Юлия Викторовна делится рекомендациями, которые помогут плавно влиться в учебный ритм. ❗Первые недели после каникул — время, когда ребенку особенно нужна поддержка, а не контроль. ✅Возвращайте утренние ритуалы Завтрак, зарядка, время на сборы без спешки. ✅Следите за питанием Регулярные, сбалансированные приемы пищи в одно и то же время помогают организму быстрее перестроиться на школьный ритм и дают энергию на весь день. От этого напрямую зависит включённость ребёнка на занятиях. ✅Спрашивайте не только про оценки «Как прошел день?» и «Что было интересного?» — на эти вопросы отвечать гораздо приятнее. ✅Обращайте внимание на самочувствие Если ребенок приходит домой раздраженным или подавленным чаще обычного — стоит поговорить и разобраться, что происходит. ✅Планирование кружков и секций Обсудите кружки и секции, которые ребёнок хотел бы посещать в новом учебном году. ✅Хвалите за конкретные усилия а не только за результат — это помогает не бояться пробовать и ошибаться. ✅Уберите гаджеты за час до сна Экраны сбивают фазы сна и мешают организму настроиться на отдых — вечером лучше заменить их на чтение, спокойный разговор или прогулку. 🔅Создавать позитивный настрой начните с себя. Дети – как губка: если вы сами тревожитесь, ребенок может впитать негативные эмоции. Ребенок должен чувствовать вашу уверенность в себе и в нем. «Ты справишься!» – вот лейтмотив ваших разговоров. Детям часто нужна поддержка родителей, особенно если ребёнок застенчивый или замкнутый. Найдите время для общения с ребенком. Придумайте совместные семейные события, например, поход в театр, велопрогулка или интерактивный квест. 🫶Удачного старта! Помните, что за 2-3 недели новый режим станет привычным, а пока — просто будьте к себе и детям чуть внимательнее. #ДОНМ #Школа1526 #СоветыПсихолога #ШколыКолледжиМосквы