🌿Что можно отменить при планировании беременности — и не навредить
🌿Что можно отменить при планировании беременности — и не навредить Очень часто на приёме я вижу одно и то же: пакет анализов и 5–10 банок БАДов. И почти всегда хочется сказать: давайте выдохнем и упростим. Вот что чаще всего можно отменить без вреда 👇 ❌ витамины «для женского здоровья» без дефицитов ❌ коллаген «для подготовки к беременности» ❌ магний, если нет симптомов и дефицита ❌ омега-3, если вы регулярно едите рыбу ❌ витамин C в высоких дозах ❌ обследования, которые не меняют тактику Почему это важно: — избыток добавок ≠ польза — часть БАДов мешает всасыванию друг друга — лишние назначения усиливают тревогу — и создают ощущение, что «без этого не получится» А правда в том, что: ✨ беременность наступает не из-за количества банок ✨ а из-за баланса и здоровья в целом. Фолиевая кислота — да. Остальное — разумно и по показаниям. Планирование — это не марафон БАДов. Это спокойный, понятный путь.