DoctorAISt|Гинеколог-эндокринолог - А.И.Стельмашенко
Здоровье · 24 августа 2026 г.
💡 Фолиевая кислота — самая важная добавка при планировании беременности.
💡 Фолиевая кислота — самая важная добавка при планировании беременности. На ранних сроках беременности у ребёнка формируется нервная трубка. Из этой трубки в дальнейшем развиваются головной и спинной мозг ребёнка. Если её формирование происходит неверно, возникают пороки: ➡️ spina bifida — неполное закрытие позвоночника и прилежащих структур; ➡️ анэнцефалия; ➡️ энцефалоцеле. Приём фолиевой кислоты на этапе планирования беременности и в первом триместре значимо снижает риск этих отклонений. По данным некоторых исследований также снижается риск развития пороков сердца, расщелин нёба и губы. Международные гайдлайны рекомендуют женщинам, планирующим беременность: ✔️ 400–800 мкг фолиевой кислоты в сутки ✔️ начинать приём минимум за 3 месяца до зачатия ✔️ продолжать минимум до 12 недель беременности Более высокие дозы нужны по определённым показаниям. В последние годы метилфолат активно продвигается как «активная», «готовая», «лучшая» форма фолиевой кислоты. Логика безупречная: если фолиевая кислота всё равно превращается в метилфолат, зачем тратить ресурсы организма? Почему бы не дать готовую форму 🤔 Вон и маркетплейсы заботливо предлагают дорогой метилфолат. Но разве на здоровье экономят? Вопрос не в экономии 😌 При выборе фолиевой кислоты в ход идут другие аргументы! Листайте карусель ☝🏻 #полезно_знать Запись на консультацию по ссылке: https://doctoraist.ru/