🌿 ПОЧЕМУ ТЕРАПИИ НУЖНО ВРЕМЯ — 30 августа 2026 г. в 14:23:05.659
🌿 ПОЧЕМУ ТЕРАПИИ НУЖНО ВРЕМЯ Вчера я рассказал о том, что с 1 сентября Школа практической психологии становится Школой архетипической психосоматики. Сегодня хочу рассказать о другом изменении — как теперь будут устроены наши терапевтические группы. За пять лет накопился большой опыт. И постепенно я пришёл к формату, который мне сейчас кажется наиболее правильным: не «решить проблему» за одну встречу, а дать человеку время на настоящее изменение. Поэтому теперь мы работаем четырёхмесячными циклами. 🌑 Первые три месяца — активная терапевтическая работа. 🌱 Четвёртый — интеграция и самостоятельное освоение теоретических материалов на GetCourse. Но путешествие начинается ещё до первой групповой встречи. 🔎 СНАЧАЛА — ЛИЧНАЯ КАРТА В первые две недели я проведу с каждым участником индивидуальную двухчасовую консультацию. Мы подробно разбираем, с чем человек пришёл. Отношения. Потери. Деньги. Одиночество. Тревога. Тоска. Повторяющиеся жизненные сценарии. Телесные состояния, о которых я писал вчера: кожа, дыхание, кишечник и другие темы текущего цикла. И пытаемся понять главное: Что сейчас действительно мешает жить? Где искать причину? С чем имеет смысл работать ближайшие три месяца? Примерно час занимает разбор. Если позволяет время — второй час становится уже индивидуальной терапевтической сессией. После консультации у человека появляется собственная цель на три месяца. ⸻ 🍂 ЗАТЕМ — БОЛЬШАЯ РАБОТА С ЗАВЕРШЕНИЕМ Осень. Стихия Металл. И одна из центральных тем этого периода — освободить место. Мы будем осваивать подходы Живорада Славинского и техники работы с эмоциональными связями и незавершённым прошлым. Отпускать то, что продолжает удерживать: — старые отношения и обиды; — родовые сценарии; — людей, с которыми разговор давно закончен только внешне; — навязчивые мысли; — несбывшиеся планы, которые годами висят в голове; — идеи о себе и своей жизни, которые давно перестали помогать. Не для того, чтобы «стереть прошлое». А чтобы прошлое перестало занимать место, предназначенное настоящему. ⸻ 🤍 ВТОРОЕ НАПРАВЛЕНИЕ — РАДИКАЛЬНОЕ ПРИНЯТИЕ Есть вещи, которые нужно изменить. А есть вещи, которые мучают именно потому, что мы годами продолжаем внутреннюю борьбу с тем, что уже произошло. Поэтому вторым большим направлением станет работа с радикальным принятием. К этому добавятся дыхательные практики, процессуальная терапия, в том числе работа с деньгами, телесные и групповые упражнения. И здесь будет ещё одно важное изменение. Теперь на группе работают ВСЕ. Раньше бывало так: один участник проходил индивидуальную работу, остальные наблюдали. В новом формате этого практически не будет. Я даю процесс или задание — и вся группа одновременно проходит его на своём материале. У каждого своя история. Своя цель. Свои отношения. Своя потеря. Свои деньги. Своя точка, в которой хочется что-то изменить. Но движемся мы вместе. ⸻ 🧭 ПОЧЕМУ ИМЕННО ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА? Потому что психотерапия для меня всё меньше похожа на ремонт: «Вот проблема — сейчас починим». Она больше похожа на путешествие. Человек входит в определённое поле и какое-то время в нём живёт. Что-то понимает. Что-то отпускает. Пробует действовать иначе. Возвращается к старому. Снова пробует. И постепенно изменения начинают происходить уже не только на занятиях. Меняются разговоры. Отношения. Решения. Отношение к деньгам. Появляются события, связанные с поставленной целью. Иногда приходит кризис — потому что старая конструкция жизни уже перестала работать, а новая ещё только складывается. На всё это нужно время. Не заставить себя стать другим. А дать себе пространство, в котором изменение сможет произойти. ⸻ ❤️ Поэтому новую группу «Восхождение к любви. Психология присутствия» я воспринимаю именно как такое путешествие. За четыре месяца мы не только будем изучать архетипическую психосоматику и разбираться в механизмах связи, границы, потери и завершения. Мы попробуем пройти этот путь на материале собственной жизни.