Гипнотерапевт | Ольга Валентиновна Безуглова | VR-терапевт | Психотехнолог
Здоровье · 3 июля 2026 г.
Что такое ТЕНЬ ?🌚 — 3 июля 2026 г. в 11:58:09.632
Что такое ТЕНЬ ?🌚 Это архив.👤 Не «злые помыслы». Не «тёмная сторона», которую надо победить. Это всё, что мы когда-то отвергли в себе. Злость, которую нельзя было выразить в детстве. Гордость, которую назвали высокомерием. Сексуальность, которую считали грехом. Желание признания, которое окрестили тщеславием. Тоска по своей жизни - которую сочли неблагодарностью. Мы отрезаем от себя то, что не принимается средой, родителями, культурой, религией. И прячем. А отрезанная часть никуда не девается. Она становится автономным комплексом. Живёт своей жизнью. И периодически берёт управление на себя. Юнг называл это «золото в тёмном». Тень - это не только деструктивное. В ней спрятано золото: творческий потенциал, не проявленные таланты, живая энергия, харизма. Даже наглость - которую когда-то назвали неуместной или опасной. Встреча с тенью - это встреча с разрушительным в себе. И потребуется мужество, чтоб туда посмотреть.... И одновременно - с тем, что было живым. И вынужденным спрятаться. Тень формируется в детстве. В процессе социализации. Ребёнок узнаёт: это хорошо, это плохо, это нельзя, это не показывают. И он начинает строить персону. Публичную маску. В ней - то, что можно и что хорошо. А всё отвергнутое уходит в тень. Это не патология. Это нормальный процесс развития личности. Патологией становится потом. Когда тень не интегрируется. Когда она начинает вытесняться. И здесь включается биология. Механизм подавления - префронтальная кора тормозит лимбическую систему. Импульсы. Страх, злость, желания - всё, что «нельзя». Это очень энергозатратный процесс. Хроническое подавление эмоций повышает кортизол, нарушает иммунитет, снижает когнитивные способности. Психика платит физиологическую цену за каждую спрятанную тень. Это не метафора. Тень - это не то, что нас делает плохим. Это архив.