Марафон ⟡
Марафон ⟡ 🌸 Задания на завтра: ⟡ Сделай тренировку на низ живота (прикрепила выше). ⟡ Ляг на спину, подними ноги на 45 градусов и задержи их в таком положении на 20 секунд — почувствуй, как работает нижний пресс. 💋 — если выполняешь со мной
159 просмотров