🤰15 июля в Школе будущих матерей Городской клинической больницы №1 прошло занятие по б... — 15 июля 2026 г. в 13:23:02.160
🤰15 июля в Школе будущих матерей Городской клинической больницы №1 прошло занятие по бережному фитнесу для беременных. Мероприятие прошло в рамках реализации Национального проекта «Семья», подчеркивая важность поддержки материнства. Под руководством опытного инструктора Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних будущие мамы смогли укрепить здоровье и зарядиться положительной энергией. На занятии они узнали, чем полезна физическая активность в период беременности, какие тренировки допустимы, а какие нет. 💬 Тренер отметила, что беременным важно выбирать безопасные и умеренные виды активности. Регулярная физическая активность во время беременности положительно влияет на сон, аппетит и общее психоэмоциональное состояние. Однако важно помнить: любые физические нагрузки должны быть согласованы с лечащим врачом. И самое главное: занятия спортом должны приносить удовольствие. Только в этом случае они будут действительно полезны как для будущей мамы, так и для малыша. Напомним, Школа будущих матерей ГКБ №1 проходят на регулярной основе и обеспечивает всестороннюю подготовку будущих матерей к этапам беременности, родов и ухода за новорожденным. Учебный процесс организован по тематическому принципу. Занятия с будущими мамами проводят акушеры-гинекологи, неонатологи, медицинские психологи, а также специалисты по социальной работе и юристы. Ежегодно занятия посещают более тысячи будущих мам. Записаться на занятие будущие мамы могут через портал государственных услуг (в поисковой строке необходимо набрать «Школа для беременных ГКБ №1»), по телефону 64-79-72 или при личном обращении в кабинет 109. Без записи также можно подойти на выбранную лекцию. #НацпроектСемья #Школабудущихматерей #гкб1перинатальныйцентр