Знаете ли вы, что гипертония может быть связана с храпом? Разбираемся в вопросе вместе ... — 13 мая 2026 г. в 06:23:35.118
Знаете ли вы, что гипертония может быть связана с храпом? Разбираемся в вопросе вместе с Аделей Абдрашитовой — руководителем регионального сосудистого центра ГКБ № 3 им. С. М. Кирова. 💬Связь храпа и гипертонии — это не миф, а сложный патофизиологический процесс, в котором ключевым звеном является синдром обструктивного апноэ сна. Именно он превращает безобидный на первый взгляд храп в агрессивный фактор, который может нивелировать действие многих таблеток от давления. ❓Почему так происходит? При каждом эпизоде остановки дыхания во сне (апноэ) ваш организм испытывает острый стресс: возникает дефицит кислорода (гипоксия) и избыток углекислого газа (гиперкапния), при этом мозг посылает сигнал тревоги, выбрасывая в кровь большие дозы адреналина и кортизола. Сосуды резко спазмируются, сердце начинает биться быстрее, чтобы быстрее перекачать кровь и увеличить доставку кислорода. Этот «пинг-понг» может возникать десятки раз в час, каждую ночь, полностью перестраивая регуляцию артериального тонуса. Постоянный дефицит кислорода во время остановок дыхания активирует выработку свободных радикалов и воспалительных веществ, повреждающих внутреннюю выстилку сосудов (эндотелий). Хроническое апноэ приводит к задержке соли и воды и дальнейшему росту давления. В норме ночью давление должно снижаться на 10–20%, давая организму отдохнуть, а при синдроме обструктивного апноэ сна суточный ритм давления "ломается", а давление резко "подскакивает". Вы храпите? По утрам ощущаете головные боли и значительное повышение давления? Вас беспокоит сонливость днём и хроническая усталость после сна нормальной продолжительности? Ваше давление плохо снижается, несмотря на приём 3 гипотензивных препаратов? ❗️Если вы узнали себя, тогда необходимо обратиться на консультацию к сомнологу. Диагностировать ночные остановки дыхания может только инструментальное исследование (полисомнография). Если синдром обструктивного апноэ сна вам установили, то не спешите огорчаться. Успешное лечение апноэ часто позволяет снизить дозу гипотензивных средств и даже полностью отменить некоторые из них. Важнейшим методом лечения является СPAP (СИПАП-терапия). Специальный аппарат, подающий через лицевую маску воздух под небольшим давлением, не дает дыхательным путям спадаться и перекрывать дыхание во сне. Назначение этого метода осуществляется врачом-сомнологом после предварительного проведения полисомнографии. Уже в первую ночь использования храп и остановки дыхания исчезают, сон становится глубоким и непрерывным, а уровень артериального давления постепенно снижается. 📌Помните, что храп не безопасен и требует лечения. Будьте здоровы!