🧸 С 1 по 7 июня Минздрав России проводит Неделю сохранения здоровья детей. — 2 июня 2026 г. в 06:58:13.715
🧸 С 1 по 7 июня Минздрав России проводит Неделю сохранения здоровья детей. Начало каникул — отличный повод напомнить о правилах, которые помогут сделать лето не только весёлым, но и безопасным. ✅ Режим — друг, а не враг Да, хочется ложиться позже и спать до обеда. Но резкий сбой режима — стресс для организма. Старайтесь придерживаться привычного времени подъёма и отхода ко сну, чтобы ребёнок оставался бодрым. ✅ Солнце может быть коварно Гулять лучше утром до 11:00 или вечером после 16:00. Обязательно защищайте нос и плечи кремом от солнца и надевайте панаму. И главное правило у воды: не оставлять ребёнка без присмотра ни на минуту. ✅ Пить и гулять В жару дети часто забывают про воду. Следите, чтобы бутылочка всегда была под рукой во время активных игр. А вместо телефона — мяч, велосипед или самокат. ✅ Проверьте обувь Летние травмы — ушибы и растяжения — случаются часто. Убедитесь, что кроссовки удобные и хорошо держат ногу, особенно если впереди поход в лес или велопрогулка. Берегите своих непосед! Пусть их лето будет солнечным, активным и здоровым.