☘️В рамках Недели психологии - 2026 для педагогических работников было проведено заняти... — 20 апреля 2026 г. в 10:41:13.439
☘️В рамках Недели психологии - 2026 для педагогических работников было проведено занятие с элементами тренинга «Профилактика эмоционального выгорания для педагогических работников образовательной организации». ☘️Педагоги научились управлять своим эмоциональным состоянием, освоили приемы саморегуляции для своевременного снижения напряжения в стрессовых ситуациях через выполнение следующих упражнений: ⚡️Упражнение 1: «Три качества, которые…» Цель: создание положительного эмоционального настроя, подготовка к групповому взаимодействию. ⚡️ Упражнение 2: «Батон» Цель: развитие представлений о распределении приоритетов в жизненных сферах. ⚡️ Упражнение 3: «Список проблем и решений» Цель: выявление факторов, обуславливающих эмоциональное выгорание. ⚡️ Упражнение 4: «Мусорное ведро» Цель: обучение навыкам справляться с высокими эмоциональными нагрузками, осознание и освобождение от своих негативных эмоций и чувств. ⚡️ Упражнение 5: «Эмоциональный скульптор» Цель: совершенствование навыка понимания эмоций другого человека. В конце занятия педагоги поделились впечатлениями и выбрали наиболее понравившиеся упражнения, которые хотели бы использовать в своей педагогической деятельности.