💊21 октября ежегодно отмечают Всемирный день профилактики йододефицита

💊21 октября ежегодно отмечают Всемирный день профилактики йододефицита Цель праздника— привлечь внимание к важности йода для здоровья и рассказать, как не допустить его дефицита. Йод — ключевой микроэлемент: он нужен для нормальной работы щитовидной железы, а значит, влияет на обмен веществ, развитие мозга и общее самочувствие. При нехватке йода могут возникать разные проблемы — от зоба до нарушений в развитии, особенно у детей и беременных женщин. В этот день медицинские организации, общественные движения и образовательные учреждения проводят лекции, семинары, раздают информационные материалы. Обсуждают, как сбалансировать рацион (в том числе роль йодированной соли), когда имеет смысл принимать йод по назначению врача, а также рассказывают о региональных особенностях риска (в некоторых местностях дефицит встречается чаще из-за особенностей почвы и воды).  Даже в рамках этого дня полезно освежить в памяти нормы потребления йода для разных возрастов — они действительно различаются (например, детям и подросткам нужно меньше, чем взрослым, а беременным и кормящим женщинам — существенно больше). 📹Видео создано с помощью нейросети.