Профилактика выгорания педагогов: программа на 3 дня — 4 июня 2026 г. в 06:10:01.544
Профилактика выгорания педагогов: программа на 3 дня В Саткинской школе-интернат работа по профилактике профессионального выгорания ведётся на постоянной основе. Каникулы не всегда дают учителю полноценный отдых: задачи остаются, а времени не хватает. Поэтому эффективная профилактика эмоционального выгорания становится особенно важной. Задача психолога — не решить проблемы за педагога, а создать условия для изменений и помочь осознать свои ресурсы. Решение всегда остаётся за человеком. Программа восстановления 📅День 1. Арт-терапия Снятие эмоционального и мышечного напряжения через творчество. Участники создают визуальные образы, например, космоса, под звуки специальных инструментов. 📅День 2. Телесные и дыхательные практики 💥Утренняя практика для пробуждения тела. 💥 Дыхательные техники для восстановления энергии. 💥 «Гвоздетерапия» для развития концентрации и проверки своих возможностей. 📅День 3. Гештальт-подход и работа с целью Формирование осознанной цели — не только материальной, но и внутренней, направленной на собственное состояние. Педагог учится видеть препятствия, анализировать их и делать управляемыми, чтобы инициировать устойчивые изменения. Каждый выбирает методы, которые подходят именно ему. Главное — осознанное применение, а не количество инструментов. Программа может быть адаптирована под конкретную аудиторию.