В рамках Всероссийской профилактической акции «За здоровье и безопасность наших детей» ... — 20 марта 2026 г. в 09:18:18.220
В рамках Всероссийской профилактической акции «За здоровье и безопасность наших детей» 20.03.26 г. проведена беседа антинаркотической направленности с обучающимися 8 класса. Классный руководитель проинформировала ребят о том, что акция проводится с целью профилактики употребления табака, алкоголя, наркотиков. Призвала их вести здоровый и безопасный образ жизни, активно заниматься спортом, не впускать в свою жизнь вредные привычки и следить за своим здоровьем смолоду. Затем подростки составили чек-лист укрепления иммунитета. Для укрепления иммунитета важно соблюдать комплексный подход, включающий физические, питательные, режимные и психологические аспекты. Вот пять обязательных действий, которые могут помочь поддержать защитные функции организма: 1. Сбалансированное питание 2. Регулярная физическая активность. 3. Качественный сон 4. Управление стрессом. При необходимости стоит обратиться к психологу или психотерапевту. 5. Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на иммунитет, ухудшают работу многих органов и повышают риск заболеваний. Курение, например, может привести к хроническим инфекциям дыхательных путей, что дополнительно ослабляет защитные силы организма Также были даны дополнительные рекомендации: - соблюдение водного баланса - закаливание - регулярные медицинские осмотры и вакцинация.