ГКОУ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат №6»
Образование · 31 октября 2026 г.
Памятка для родителей с простыми фразами и рекомендациями, которые помогают поддержать ...
Памятка для родителей с простыми фразами и рекомендациями, которые помогают поддержать ребёнка в разных ситуациях. Можно распечатать и держать под рукой. Общие принципы - Говорите просто и прямо, на уровне возраста ребёнка. - Используйте «я‑сообщения» (описывайте свои чувства и наблюдения). - Признавайте эмоции ребёнка — это не одобрение поведения, а признание переживаний. - Сочетайте слова с тёплым тоном и прикосновением (если у ребёнка это приемлемо). Когда ребёнок расстроен или плачет - «Я вижу, ты расстроен(а). Хочешь, я посижу рядом?» - «Мне жаль, что так получилось. Давай вместе подумаем, что можно сделать.» - «Можно обнять? Я с тобой.» - «Ты можешь поплакать — это помогает.» При страхе или тревоге - «Это страшно — понимаю. Давай сделаем это вместе по шагам.» - «Ты не один(а). Я рядом и помогу.» - «Что именно пугает? Давай назовём это слово.» - «Дыхательные упражнения помогут — давай вдохнём и медленно выдохнём вместе.» При неуспехе или ошибке - «Ошибки — это нормально. На них учатся.» - «Я горжусь тем, что ты попробовал(а).» - «Давай посмотрим, что получилось, и что можно сделать по‑другому в следующий раз.» - «Ты сделал(а) шаг — и это уже успех.» При конфликте с другими детьми - «Жаль, что так вышло. Ты хочешь рассказать, что случилось?» - «Как ты думаешь, что помогло бы решить проблему?» - «Давай придумаем слова, которые можно сказать, чтобы успокоить ситуацию.» - «Можно пойти к учителю/взрослому, если не получается самим.» Перед школой, новым событием или сменой обстановки - «Это важно — ты можешь волноваться. Это нормально.» - «Мы подготовимся: расскажи, что тебя волнует, и мы вместе придумаем план.» - «Подумай о трёх вещах, которые ты можешь сделать, если почувствуешь волнения.» - «Я верю в тебя. Ты справишься.» Когда ребёнок делится радостью или успехом - «Как здорово! Расскажи подробнее — мне важно это слышать.» - «Я вижу, ты рад(а). Мне так приятно за тебя!» - «Ты молодец — какой у тебя был интересный шаг!» Фразы для подростков (уважительный тон, право на автономию) - «Мне интересно услышать твоё мнение.» - «Я рядом, если захочешь поговорить — без оценок.» - «Если хочешь совета — скажи, если нет — я просто выслушаю.» - «Понимаю, что для тебя это важно. Расскажи, что ты чувствуешь.» Короткие ежедневные фразы, которые укрепляют связь - «Как твой день? Что было хорошего?» - «Я люблю, когда ты рассказываешь.» - «Спасибо, что помог(ла). Это много значит.» - «Мне нравится, как ты стараешься.» Фразы, которых лучше избегать и варианты замены - «Не плачь, не будь слабым(ой)» → «Я вижу, ты расстроен(а). Это нормально.» - «Не нервничай» → «Понимаю, что ты волнуешься. Давай подышим вместе.» - «Ты преувеличиваешь» → «Расскажи мне подробнее, что именно тебя тревожит.» - «Я же говорила(а)» → «Давай подумаем, как поступить теперь.» Невербальная поддержка - Физический контакт (объятие, поглаживание по спине) — если ребёнок принимает. - Спокойный тон голоса, размеренная речь. - Внимательный зрительный контакт (без давления). - Совместные действия (помощь с задачей, совместная прогулка). Короткая подсказка: сначала слушайте — затем отвечайте. Часто ребёнку достаточно, чтобы его услышали и признали его чувства. #практика