ГКОУ УР "Озоно -Чепецкая школа - интернат"

Здоровье ребенка держится на трех китах: режим сна, сбалансированное питание и ежедневная активность. Без них бесполезны любые витамины и добавки. 1️⃣ Первый кит — сон. В глубоких фазах вырабатывается гормон роста. Сбитый режим и недосып чаще всего делают здорового ребенка вялым. 2️⃣ Второй кит — питание. Правило тарелки: половина — овощи, четверть — сложные углеводы, четверть — белок. Сладкое только после еды. 3️⃣ Третий кит — ежедневная активность. Не обязательно профессиональный спорт, достаточно 60 минут подвижных игр или прогулки в день. Движение улучшает работу кишечника и качество сна. Прежде чем искать причины частых болезней или плохой успеваемости, проверьте три кита: высыпается ли ребенок в проветренной комнате, получает ли горячую еду по режиму, а не перекусы на бегу, дос…

+3

🔥Главный марафон в жизни каждого выпускника – экзамен . 👉Цель — оценить уровень знаний и определить готовность учеников к дальнейшему обучению или профессиональной деятельности. ✅Сегодня выпускники выполняли экзаменационную практическую работу по столярному делу и швейному делу. 💐Удачи нашим выпускникам!

+9

Итоговая линейка: год завершаем достойно! В этом учебном году еженедельная торжественная общешкольная линейка, посвящённая поднятию Государственного флага Российской Федерации. 🇷🇺 Почётное право опустить флаг было предоставлено обучающимся 9 класса - Касимову Александру и Варзеговой Ксении, Серебрянникову Вячеславу, Ефремовой Арине 🏆 Главное событие линейки — подведение итогов года! Сегодня лучшие из лучших получили заслуженные награды: · ✅ Победитель конкурса «Класс года» · ✅ грамоты получили «Ученик года»; · ✅ Активистам, спортсменам, призёрам олимпиад и творческих конкурсов — грамоты и дипломы различного уровня. 👏 Поздравляем всех награждённых! Ваш труд, ответственность и целеустремлённость — гордость нашей школы. 👉 И конечно же перед летними каникулами повторили все правил…

💦 Лето — сезон отпусков, но и время повышенного риска пищевых отравлений. Чтобы инфекция не испортила отдых, начните с гигиены: тщательно мойте руки с мылом перед едой и после контакта с сырым мясом или рыбой. На кухне обязательно используйте отдельные доски для сырых и готовых продуктов, а также следите за чистотой поверхностей, чтобы бактерии не попали в тарелку. 🍲 Особое внимание — хранению и термической обработке. Никогда не оставляйте скоропортящиеся блюда (салаты, мясо, молочку) при комнатной температуре дольше, чем на 2 часа. Мясо, рыбу и яйца нужно полностью проваривать и прожаривать до прозрачного сока, а овощи и фрукты мыть под проточной водой. 🛑 Будьте предельно осторожны с консервами и грибами. Вздутая банка или мутный рассол могут указывать на ботулизм. Такие продукты…

+3

Выпускной вечер — незабываемое событие в жизни каждого! В нашей школе прошел выпускной вечер для обучающихся 9-го класса. Выпускники и их близкие с волнением ждали этого часа. Момент прощания со школой – это начало большого пути во взрослую жизнь. Кажется, совсем недавно прозвенел последний звонок, позади — волнительные экзамены, подготовка к выпускному вечеру…И вот она — рубежная черта в 9-летнем марафоне: последний вечер в кругу одноклассников и любимых учителей. Повзрослевшие, красивые, нарядные, немного грустные и счастливые одновременно, юноши и девушки торжественно получили документ об окончании школы. Школьный вальс, слёзы и улыбки — вот такая особая атмосфера царила в этот тёплый майский вечер в школе. Ну что же, детство уходит! Впереди — более серьёзная жизнь, которая полна испыт…

Фото

+1

🌺 «Аленький цветочек»: сказка, которую мы помним с детства, и её создатель Сергей Аксаков 1 октября 2026 года исполнилось 235 лет со дня рождения Сергея Тимофеевича Аксакова «Аленький цветочек» — это не просто пересказ европейского сюжета. Это русская сказка с её особым ритмом, образами и теплом. Она учит нас видеть главное — за внешним уродством, за страхом, за расстоянием. И, может быть, именно поэтому её читают уже почти два столетия.

+9

🎉 Душевный концерт ко Дню учителя: праздник благодарности и таланта! 🎉 В школе прошел концерт — тёплый, искренний и по-настоящему душевный. Все классы постарались на славу: каждый номер был наполнен любовью и благодарностью к нашим дорогим педагогам. ❤ На сцене царила особая атмосфера — атмосфера признательности и вдохновения. Спасибо всем за этот незабываемый праздник! Спасибо учителям — за ваше терпение, мудрость и бесконечную преданность делу. Вы делаете мир светлее и добрее! 💛

Фото