❤ Неделя ответственного отношения к сердцу — 28 сентября 2026 г. в 04:00:13.933
❤ Неделя ответственного отношения к сердцу С 28 сентября по 4 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. А 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Во время беременности сердечно-сосудистая система женщины работает с повышенной нагрузкой: увеличивается объём циркулирующей крови, меняется частота сердечных сокращений, организму приходится адаптироваться к новым условиям. Поэтому в этот период особенно важно внимательно относиться к своему самочувствию и не пропускать тревожные сигналы. Что помогает заботиться о сердце будущей мамы: 💜 контролировать артериальное давление; 💜 сохранять посильную физическую активность при отсутствии противопоказаний; 💜 придерживаться разнообразного сбалансированного питания; 💜 отказаться от курения и вейпов; 💜 регулярно наблюдаться во время беременности и соблюдать рекомендации врача. Отдельного внимания требует преэклампсия. Повышение артериального давления, сильная или необычная головная боль, нарушения зрения, боль в верхней части живота или внезапное ухудшение самочувствия — повод обратиться за медицинской помощью. Беременность — время, когда забота о собственном здоровье становится заботой сразу о двоих. 🤍 Листайте карточки — собрали основные рекомендации, которые важно знать каждой будущей маме. #ГКПЦУфа #НеделяОтветственногоОтношенияКСердцу #ВсемирныйДеньСердца #Беременность #ЗдоровьеМамы