Природа помогает снизить уровень стресса и вернуть внутреннее равновесие, даже непродол... — 13 июля 2026 г. в 07:18:07.921
Природа помогает снизить уровень стресса и вернуть внутреннее равновесие, даже непродолжительное пребывание на свежем воздухе положительно влияет на психическое состояние. Сегодня воспитанники летнего лагеря «Звёздные ребята» Камышинского СРЦ узнали способы как успокоиться или наоборот взбодриться на природе используя органы чувств. Сначала ребята слушали пение птиц и шум ветра, любовались цветами, позже вдыхали аромат цветущих растений, а также использовали природные ресурсы для тактильности. Дети отметили, что городская среда постоянно нагружает внимание. Природа же задействует «мягкое внимание» — непроизвольный интерес к облакам, воде, деревьям. Это позволяет «перезагрузиться» и снизить усталость. Все участники получили заряд позитива.