СЧАСТЬЕ НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ: НАЙДИТЕ СВОЮ ТОЧКУ ОПОРЫ
СЧАСТЬЕ НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ: НАЙДИТЕ СВОЮ ТОЧКУ ОПОРЫ Жизнь порой кажется бесконечным марафоном обязательств, обязанностей и повседневных забот. Мы часто забываем остановиться и заметить маленькие моменты, которые делают наш день особенным. Именно здесь кроется секрет настоящей гармонии и внутреннего спокойствия. В эту среду прошёл психологический тренинг в женском клубе «Новая Я». Семинар провела Татьяна Полякова — предприниматель и поведенческий консультант в психологии управления, конфликтологии и кризисном консультировании. Поговорили о том, какие вещи действительно поддерживают нас каждый день. Узнали простой способ зафиксировать позитивные эмоции через ведение дневника радости всего за пять минут ежедневно. После встречи женщины составить собственный рецепт личного счастья. Научились ценить обычные дела вроде садоводства или творчества, осознавая, насколько они важны именно сейчас. И самое главное — перестали стремиться стать идеальной супергероиней, ведь настоящая сила заключается вовсе не в совершенстве, а в способности видеть светлые стороны даже среди трудностей повседневной жизни. Благодарим Татьяну Полякову за теплый и душевный разговор, за простые «секреты счастья». Выражаем благодарность организаторам встречи: Женской ассамблее Новосибирской области при поддержке Женского движения ЕР.