Плавание – это маленькая жизнь и даже больше🤽♂️ — 19 мая 2026 г. в 11:08:23.640
Плавание – это маленькая жизнь и даже больше🤽♂️ Умеренная физическая активность в зрелом возрасте приносит много пользы, помогая организму сохранять силу и жизнеспособность, а психике и уму — целостность🌞 Плавание — тот вариант тренировок, который оздоравливает и имеет не так много противопоказаний. Но даже к нему нужно правильно подготовиться👌 Посещение бассейна в пожилом возрасте может быть полезным для поддержания здоровья, улучшения физической формы и качества жизни✅ В рамках реализации национального проекта «Кубанское долголетие» 29 апреля начал свою деятельность клуб нашего центра «Волна здоровья» для людей старшего поколения на базе плавательного комплекса «Аквасфера» ст. Павловской🌊 Две группы «пловцов» золотого возраста из ст. Павловской и ст. Старолеушковской прошли инструктаж по технике безопасности, осмотр медицинского работника, ознакомление с требованиями плавательного бассейна👫 Тренер комплекса подробно рассказал и продемонстрировал основные приемы плавания, двигательную гимнастику, средства помощи и нахождения в воде, ответил на вопросы и контролировал людей старшего возраста в момент нахождения в бассейне🏊♀️ Все сегодняшние участники занятий наполнились энергией, позитивом, положительными эмоциями😇 Они будут посещать бассейн два раза в неделю по графику📑 Успехов им и здоровья🌷 Отдельная благодарность спортивному комплексу «Аквасфера» за уникальную возможность для людей старшего поколения!🤝💓