С целью снижения уровня тревожности на предэкзаменационном этапе с выпускниками Центра ...
С целью снижения уровня тревожности на предэкзаменационном этапе с выпускниками Центра педагогом-психологом был проведён тренинг "Как преодолеть страх перед экзаменом". Ребята познакомились с некоторыми способами релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения при помощи дыхательных упражнений, мышечной релаксации и отработки навыков самообладания. Также ребятам были даны советы при подготовке к экзаменам: как быть уверенным, как выглядеть на экзамене, как вести себя, что необходимо делать на кануне экзамена и что нельзя, что делать если во время экзамена устали глаза. В заключение тренинга выпускникам была предложена метафорическая притча "Две лягушки" и даны памятки " Как подготовиться к экзаменам ", "Гимнастика для ума на каждый день".