3 группа
3 группа Занятия на развитие равновесия и баланса помогают улучшить контроль над телом, снизить риск травм и повысить координацию. Такие тренировки задействуют вестибулярный аппарат, проприоцепцию (ощущение положения тела в пространстве) и укрепляют мышцы-стабилизаторы.
36 просмотров