🛌 Вместо книги или спорта — смартфон. Вместо здорового сна — недосып и усталость. — 7 июля 2026 г. в 10:23:16.987

🛌 Вместо книги или спорта — смартфон. Вместо здорового сна — недосып и усталость. Если ребёнок пропадает в телефоне, особенно по вечерам, это может привести к нарушению сна, хронической усталости и плохим оценкам. Сколько времени детям можно проводить с гаджетом без вреда для здоровья — читайте в карточках.