В Центральной библиотеке Маслянинского округа прошла встреча женского клуба «PROЖенское» — 26 сентября 2026 г. в 06:41:31.836
В Центральной библиотеке Маслянинского округа прошла встреча женского клуба «PROЖенское» 24 сентября 2026 года в помещении Центральной библиотеки Маслянинского округа состоялась очередная встреча участниц женского клуба «PROЖенское» при ЦЗН Маслянинского округа. Гостем стала Наталья Всеволодовна Полухина — холистический терапевт, интегративный нутрициолог, специалист по анти-эйдж терапии. Тема встречи: движение, самомассаж, гимнастика, растяжка и правильное дыхание. Наталья поделилась практическими приёмами, которые помогают поддерживать активность, улучшать самочувствие и сохранять ресурсное состояние в любом возрасте. Участницы узнали, как правильно выполнять самомассаж, освоили элементы гимнастики и растяжки, а также упражнения на дыхание. Отдельный блок был посвящён мотивации к трудоустройству женщин 40+. Вместе обсудили, как жизненный опыт, зрелость и уверенность в себе помогают находить новые профессиональные возможности и не бояться перемен. Встреча прошла в тёплой, доверительной атмосфере. Благодарим Наталью Всеволодовну за полезные знания и вдохновение! Женский клуб «PROЖенское» продолжает работу — следите за анонсами.