🚨 «Водитель, не спи!» — 30 июня 2026 г. в 09:07:37.678
🚨 «Водитель, не спи!» 🌐 Лето — сезон совместных семейных поездок на автомобиле. И пускай ваше путешествие может быть всего-лишь за город на природу, помнить о безопасности нужно всегда. 🔴 Тревожные признаки усталости: ⚫️Частое зевание и тяжесть век; ⚫️Сложность фокусировки на дороге; ⚫️«Провалы» в памяти (не помните последние км пути); ⚫️Плавающая скорость (неосознанное ускорение/торможение). 🟢 Как безопасно ехать в долгую дорогу: 🟠Останавливайтесь каждые 2-3 часа – даже 15-минутный сон или прогулка бодрят! 🟠Пейте воду (обезвоживание усиливает усталость); 🟠Не наедайтесь перед поездкой – плотная еда вызывает сонливость; 🟠Включите кондиционер (прохлада помогает сохранять бодрость). ⚠️ Осторожно с лекарствами! 📌 Многие препараты (от аллергии, простуды, успокоительные) вызывают сонливость. Всегда читайте инструкцию и предупреждения о влиянии на реакцию. 👍 Помните: если чувствуете, что засыпаете – немедленно остановитесь.