🥂С 17 по 23 августа 2026 года в России проходит «Неделя отказа от алкоголя», которую о... — 17 августа 2026 г. в 06:47:13.089
🥂С 17 по 23 августа 2026 года в России проходит «Неделя отказа от алкоголя», которую объявило Министерство здравоохранения РФ. ❗Цели и задачи 1️⃣Повысить осведомлённость населения о вреде спиртного для здоровья. 2️⃣Информировать о связи употребления алкоголя с развитием более чем 200 заболеваний, включая онкологию, болезни сердца, печени и психические расстройства. 3️⃣Популяризировать здоровый образ жизни и трезвый образ жизни как норму социального поведения. ❗Почему это важно Алкоголь — это психоактивное вещество, которое вызывает зависимость и негативно влияет на многие органы и системы организма: головной мозг, нервную систему, сердце и сосуды, печень, желудочно-кишечный тракт, поджелудочную железу, кожу и иммунитет. Даже кратковременное употребление наносит вред, а длительное злоупотребление приводит к серьёзным заболеваниям. По данным ВОЗ, безопасной дозы алкоголя не существует. ❗Что меняется после отказа 1️⃣Через 7 дней: улучшается сон, повышается энергия, нормализуется работа ЖКТ. 2️⃣Через 14 дней: снижается уровень тревожности, улучшается состояние кожи. 3️⃣Через месяц: укрепляется иммунитет, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. ❗Как поддержать акцию 1️⃣Замените алкоголь полезными напитками: водой, свежевыжатыми соками, травяными чаями или безалкогольными коктейлями. 2️⃣Займитесь спортом — даже небольшая физическая активность (ходьба, плавание, йога) улучшает самочувствие. 3️⃣Найдите альтернативные способы отдыха: чтение, творчество, прогулки на природе или общение без спиртного. ✅Эта неделя — хороший повод задуматься о своих привычках и сделать осознанный выбор в пользу здоровья. Изображения взяты из открытого источника интернета. #ГКУРКОПСпоПряжинскомурайону #ГосударственныйкомитетКарелиипоОЖиБН